VITAMIN lạ sự thiết yếu của cơ thể không chỉ ở người lớn mà trẻ con cũng vậy. Chúng cần được bổ sung một cách đầy đủ, hợp lý và khoa học. Bạn đã biết cách bổ sung vitamin hợp lý cho trẻ chưa? Và khi nào thì bé cần bổ sung vitamin? Chúng ta cùng tìm hiểu nhé:
Khi bé của bạn nằm trong số những trường hợp sau thì cần đảm bảo cung cấp cho bé đầy đủ các dưỡng chất, cụ thể:
• Bé ăn thiếu chất
• Bé ăn quá ít, lười ăn biếng ăn.
• Bé mắc các bệnh về tiêu hóa đường ruột.
• Bé hay sử dụng thức ăn nhanh.
• Bé lười ăn rau.
• Bé vận động chơi nhiều môn thể thao với cường độ cao.
Bé sẽ cần bổ sung những loại Vitamin nào?
• Vitamin A, đây là nhóm vitamin cực kỳ quan trọng, đặc biệt là cho mắt của bé, đồng thời tăng khả năng miễn dịch cho bé. Khi bé bị thiếu vitamin thường mắc các bệnh như: quáng gà, mắt bị khô và nguy hiểm hơn là gây mù lòa.
• Vitamin B (B1, B3, B6, B12) làm tăng sức đề kháng, giảm thiểu tình trạng suy nhược thần kinh.
• Vitamin C bảo vệ và chăm sóc da tốt cho bé, chữa lành vết thương, giúp cơ bắp của bé phát triển khỏe mạnh.
• Vitamin D giúp răng cũng như xương của bé trở nên chắc khỏe, chống các bệnh về tim, ung thư đại tràng.
• Canxi giúp xương chắc khỏe.
• Sắt có tác dụng tạo ra hồng cầu, từ đó, vận chuyển oxy đi nuôi cơ thể.
Chúc bạn bổ sung vitamin và chăm sóc bé yêu của mình khỏe mạnh nhé! Cảm ơn bạn đã lắng nghe!
